Как завязывать пояс в Дзюдо

 22.02.2019  как завязать пояс, как выбрать, дзюдо

Шаг 1. Сворачиваем пояс пополам, чтобы сравнять концы

 

Шаг 2. Прикладываем середину пояса к себе и оборачиваем вокруг

 

Шаг 3. Скрещиваем концы сзади и выводим их вперед

 

Шаг 4. Перехватываем концы (меняем руки)

 

Шаг 5. Скрещиваем концы: конец пояса в правой руке должен оказаться сверху

 

Шаг 6. Этим же (правым) концом подхватываем оба оборота пояса и выводим конец наверх

 

Шаг 7. Затягиваем

 

Шаг 8. Начинаем делать узел: для этого этим же концом, который у нас в правой руке, делаем петлю вокруг левого

 

Шаг 9. Затягиваем

 

У вас должно получиться как на картинке:


 

Если было непонятно, посмотрите видео:

 


Комментарии

Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!

Перед публикацией комментарии проходят модерацию.

CAPTCHAОбновить изображение