Как завязывать пояс в Дзюдо

 22.02.2019  как выбрать, как завязать пояс, дзюдо

Шаг 1. Сворачиваем пояс пополам, чтобы сравнять концы

Шаг 2. Прикладываем середину пояса к себе и оборачиваем вокруг

Шаг 3. Скрещиваем концы сзади и выводим их вперед

Шаг 4. Перехватываем концы (меняем руки)

Шаг 5. Скрещиваем концы: конец пояса в правой руке должен оказаться сверху

Шаг 6. Этим же (правым) концом подхватываем оба оборота пояса и выводим конец наверх

Шаг 7. Затягиваем

Шаг 8. Начинаем делать узел: для этого этим же концом, который у нас в правой руке, делаем петлю вокруг левого

Шаг 9. Затягиваем

У вас должно получиться как на картинке:

Если было непонятно, посмотрите видео: