С какого возраста занимаются дзюдо?

 22.05.2019

С какого возраста занимаются дзюдо?

Многие дети уже с 6 лет проявляют интерес к единоборствам. Родители задумываются о том, чтобы отдать их в дзюдо. Однако, всем свойственно сомневаться. Возникает вопрос, а в каком возрасте лучше отдать ребенка в секцию, чтобы не переживать за него каждую тренировку?

Рассказываем для любопытных, как определить, что ваши дети готовы к этому шагу.

Особенности дзюдо, как вида спорта.

Это единоборство считается менее травмоопасным, чем бокс или карате. Связано это со спецификой правил: здесь разрешены только захваты и броски, все удары вынесены в показательное ката и не используются в спаррингах. Поэтому на полу расположен мягкий, упругий татами, а стены перекрыты матами. Так боли и синяков при падении нет, а это еще один плюс.

С какого возраста можно отдавать ребенка в дзюдо?

Во многих секциях принимают с 5-6-летнего возраста. Это зависит от мастерства и мудрости тренера, на сколько он готов заниматься ребенком малого возраста, как много внимания он будет ему уделять, сможет ли увлечь. Лучше сразу обсудить это с руководителем, а также пообщаться с родителями других спортсменов. Многие тренера принимают с более раннего возраста, но лишь для подготовки к будущим занятиям. Так как броски и захваты для детей младше 7-ми лет еще сложны, у них не так хорошо развита координация, чтобы научиться сложным приемам.

Польза дзюдо для детей

Конечно, начинающий спортсмен развивается физически, становится более гибким. Здесь не нужно быть сильнее всех, а главное уметь подстраиваться под своего противника, использовать его силу и вес против него самого. То есть начинающих дзюдоистов учат адаптироваться по ситуации, хорошо владеть своим телом, эмоциям. Также важно развивать логику и стратегию, так как неловкое движение или неверный выпад равны проигрышу

В юном возрасте мы все подвержены сильным эмоциям, а дзюдо помогает их контролировать, выплескивать в верное русло. При правильном воспитании ребенок вырастает сбалансированным и спокойным.

Противопоказания

Не забывайте, что перед тем, как отдать кого-то в спорт, лучше всего обследоваться у врача. Если по каким-то особенностям здоровья он не рекомендует вашему ребенку тренироваться, то лучше этого не делать. В конце концов, спорт - это большая нагрузка на все группы мышцы, а какие-либо заболевания от этого только усилятся. Организму может быть хуже.

Также к противопоказаниям можно сразу отнести какие-либо нарушения психики. Не каждый тренер возьмется за кого-то с такими заболеваниями, но это можно попробовать обсудить. Лучше не скрывать от руководителя ничего и сразу обговорить волнующие сложные моменты.

Как выбрать секцию ?

Мы рекомендуем прийти и сразу посмотреть, где тренируются другие спортсмены. Все ли в порядке с матами и татами, хорошо ли убираются в помещении, проветривается ли оно. Если где-то есть нарушения. то это повод задуматься о другой секции.

Также обязательно поговорите с тренером, спросите про его награды, как далеко он продвинулся, на какие соревнования он возит учеников, что для него главное в воспитании спортсменов. Иногда вы можете наткнуться на человека жестокого, которому важно только реализовать свои амбиции. Не нужно с такими связываться, он может легко нанести травму детям критикой.

Но больше всего, конечно, людей, которые хотят принести пользу и помочь детям стать лучше, научить их новому, а главное преподать им навыки самообороны и философию дзюдо.